Miedo a hablar en público

El 75% de los profesionales siente ansiedad al hablar en público. Este libro no promete eliminar el miedo: te enseña a hablar con el miedo, usando neurociencia y estrategias cognitivas y de aceptación para que tu voz salga clara, serena y convincente.

Con este método aprenderás a:

• Reconocer y desactivar pensamientos catastróficos antes de presentar.

• Regular tu fisiología (respiración, cuerpo, voz) en los primeros 90 segundos.

• Conectar con tu audiencia sin “poses”, con autenticidad y foco.

José Fernández Vergara es Headhunter y Coach Certificado en Inteligencia Emocional por Goleman E.I. y autor de la colección Emociones en Acción. Integra comunicación, inteligencia emocional y enfoques basados en evidencia para ayudarte a rendir bajo presión.